Sonia Thurman

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Muy buenaaaas!!!

Hoy vengo a hablaros de un producto que yo creo que va a provocar o ya ha provocado mejor dicho un antes y un después en el mundo de la cosmética, ya que han conseguido fabricar una herramienta para usar en casa y que da los mismos resultados que usada en un centro de belleza, sin tenernos que gastar un dineral en tratamientos.

Lo llevaba viendo por redes sociales un tiempo y me llamaba mucho la atención, porque no hacía más que leer buenas críticas, y hace tiempo probé otro similar y mi experiencia no fue tan buena...pero claro, no tiene nada que ver...el que yo compré era un réplica y ya sabéis lo que suele pasar con esas cosas...tenéis la entrada en mi blog por si interesa saber algo más acerca del otro. 

Así que cuando se pusieron en contacto conmigo desde Swissclinic para ofrecerme probar su rodillo no me lo pensé y les dí un sí rotundo. Entre otras cosas porque ya había probado otro producto de ellos que me había enamorado, el Hair Renewal Sérum, un sérum capilar que estimula su crecimiento y es sencillante MARAVILLOSO. Os dejo AQUÍ en enlace a una entrada que publiqué en mi blog hace tiempo, por si queréis información acerca de este producto. 




La terapia que realiza este rodillo conocida como microneedling, micropúas o dermarolling se trata de renovar la piel, disminuir arrugas y conseguir que esté más tersa y bonita. 
Tiene 540 micro púas de acero quirúrgico que lo que hacen es estimular la producción de colágeno y los productos posteriores penetren hasta un 300% mejor. 
Tiene dos medidas, yo elegí el de 0.2mm porque pienso que se adecúa mejor a mi tipo de piel y mis necesidades (marcas de expresión poros, manchas y cicatrices superficiales).
También lo tenéis de 0.5mm , que sirve para arrugas, flacidez y cicatrices y marcas de acné profundas.



Lo que hace es que al pasarlo por la piel, el cuerpo cree que estamos realizando micro heridas y comienza con el proceso de curación, y en ese proceso genera colágeno y elastina, y de este modo es como conseguiríamos lucir la piel más llena, tersa y sana.




Me lo mandaron con este spray desinfectante, que hay que echar al rodillo antes y después de cada uso. 

Su modo de empleo es muy sencillo. Por la noche después de realizar la limpieza facial diaria y con el rostro seco procederemos a rodar sobre el rostro el skin roller. Sin prisa y tranquilamente lo rodaremos horizontalmente, verticalmente y en las dos diagonales durante 3-5 minutos. 
Después aplicaremos nuestro sérum. Veréis como lo absorbe la piel, parece que se lo bebe. 
Si sintiéramos la piel irritada o dolorida cesaremos el tratamiento hasta su total recuperación.

Hay que usarlo 5 noches seguidas, descansar otras 5, volver a usarlo 5 más y así sucesivamente hasta que tengamos los resultados esperados. Llegado ese momento podemos ir reduciendo su uso hasta una vez cada 10 ó 15 días.

Mi experiencia: 

Al contrario que el otro rodillo que me compré que si que me hacía daño al usarlo y me dejaba la piel completamente roja, este no molesta en absoluto. Es muy suave y la piel después no se me ha quedado para nada irritada. El sérum como os decía antes me lo absorbe en un momento, y mi tratamiento nocturno posterior igual. 
Al día siguiente durante los primeros días si notaba que al lavarme la cara me escocía un poco, pero al hidratarla se pasaba. 
Sí que noto la piel más luminosa y bonita, está como más fresca, tiene más vida. Las arrugas de expresión siguen igual, pero digo lo de siempre, las arruguitas si no son con pinchazos o cirugía...raramente se pueden quitar, aún así, puede que sea pronto...y  lo mismo de aquí unos meses si noto diferencia. 
Me gusta mucho el cambio que ha dado la piel de mi rostro y sin duda seguiré usándolo, ya que tengo la piel todos los días como recién salida del centro de belleza...y eso a mi modo de ver, no tiene precio.

Os dejo AQUÍ el enlace a la página de SwissClinic por si queréis echar un vistazo a este producto a cualquiera de todos los que tienen. Además, con el código SwissClinicMS10 tendréis un 10% de descuento en vuestras compras superiores a 50€.

Pues hasta aquí la entrada de hoy, espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por seguir ahí!! MMMMMUUUUUUACK!!!

Muy buenas!!!

Por fin llegó el buen tiempo!! Aunque aquí en Madrid, pasamos del frío al calor en cuestión de nada...no hay punto medio...y con la llegada del calor mi piel empieza a volverse más seca, y a mi peque le salen más brotes de dermatitis atópica de lo normal. Por lo tanto nos hidratamos muchísimo más la piel.
Nuestro problema es que no podemos usar cualquier loción corporal, yo tengo la piel muy sensible y muchos productos me producen picores, y mi marido y mi hijo , uno al sufrir de dermografismos y el otro de dermatitis, tienen que usar productos que nos den una seguridad de que su dolencia no irá a más.
Así que cuando me dieron la oportunidad de probar la loción corporal desde Kalendae y ví los ingredientes que contenía, pensé que podría ser un buen producto.

Kalendae es una marca española, su central se encuentra en Barcelona, y brindan por el bienestar físico y emocional de las personas. Sus envases son "airless", lo que garantiza que el producto no se contamine y sus propiedades se mantengan intactas.
Donan el 2% de su facturación a proyectos sociales en el territorio, un 1% a investigación médica y un 1% a proyectos medioambientales, lo cual es muy significativo, porque no todas las empresas hacen estas labores con sus ganancias.
Sus envases emiten un 30% menos de CO2 que los envases habituales, son 100% reciclables, y sus productos no van en envase secundario de cartón, lo cual hace que haya menos residuos y menos deforestación en nuestros bosques.
No usan ingredientes tóxicos y no realizan crueldad animal además de ser veganos.
Así que opino que hay razones más que de sobra para probar sus productos...¿no creéis?



El producto que me mandaron fue la loción hidratante corporal para pieles secas, reactivas o con tendencia atópica. Es un producto hipoalergénico y contiene extracto concentrado de caléndula, (una maravilla para las pieles sensibles), ácido glicirrético, oleo destilado de aceite de girasol, aceite de almendras, manteca de karité y vitamina F. Contiene 200ml.


Tiene una textura aparentemente densa,pero que al contacto con la piel es muy suave y se absorbe rápidamente dejando una sensación de hidratación y sobre todo de frescor muy agradable. Otra cosa que me ha gustado mucho es que cunde bastante y con un "pum" tenemos para aplicar en una gran parte del cuerpo.
La llevamos usando el tiempo suficiente los tres para poder dar una opinión firme. Al peque se la echo cada vez que le ducho (ya que los baños y la dermatitis atópica no son compatibles) y le gusta mucho que se la eche porque se queda fresquito, suave, y no pegajoso, algo que es muy importante con los críos, ya que como se queden pegajosos, raramente se dejan volver a echar ese producto. Mi marido igual, le gusta la sensación que le deja de hidratación y frescor, en especial cuando le salen los dermografismos y lo pasa bastante mal con los picores. Y finalmente yo, que estoy encantada, no he tenido ningún tipo de reacción, rojez, picor ni escozor. Se ha convertido en un básico en nuestro momento post ducha.

Así que si tenéis problemas de piel sensible, seca, atópica os animo a que le echéis un vistazo a su web porque a parte de esta loción tienen muchos más productos que se pueden adecuar a vuestras circunstancias, os dejo AQUÍ el enlace a su página web, desde la cual podréis adquirir sus productos de manera online.
La atención al cliente es fabulosa, podrán asesoraros en lo que necesitéis y una vez decidáis el producto que queréis o necesitáis en un par de días como mucho lo tendréis en casa.

Espero que os haya servido de ayuda.

Un besote y gracias por estar ahí!!! MMMMMMUUUUUUAAACK!!!

Buenassss!!!

Con la llegada de la primavera muchas personas empiezan a sufrir la dichosa caída del cabello...a muchos les pasa en cada cambio de estación...a otros sólo en otoño...cada persona es un mundo, pero es cierto que cada vez conozco más gente con este problema, en el cual me incluyo.
Y si con un mismo producto conseguimos a parte de frenar la caída del cabello potenciar el crecimiento del mismo que me decís??? A  mi personalmente me interesa mucho, ya que como sabéis quiero volver a recuperar mi melena después de darme la locura y hacerme un corte "pixie" así como quien no quiere la cosa. Me gusta como me queda si, pero me resulta más cómodo el pelo largo, ya que al tenerlo ondulado es difícil de manejar en corto.

A parte de llevar un vida saludable, dormir bien y todas esas cosas que ya sabemos todos que influyen mucho en nuestro cabello, siempre podemos aportarle un extra, como por ejemplo, este champú que me mandaron desde VR6.



Este champú promete reducir la pérdida del cabello y estimular su crecimiento. A parte del champú tienen también la mascarilla, la loción y las cápsulas. Estos productos se han llevado el premio al mejor tratamiento anticaída capilar del año.
Está formulado por principios activos naturales, y a parte de frenar la caída del cabello y estimular su crecimiento, reduce las secreciones sebáceas y actúa eliminando la caspa. Vamos, un producto todo terreno.
Está compuesto por Sal de Zinc de Ácido Pirrolidón-Carboxílico, Extracto de Serenoa Serrulata, Arginina, Niacinamina y Climbazol.



Como véis es un champú transparente y no muy denso. Con una pequeña cantidad tendremos para todo el cabello, ya que hace mucha espuma. Es apto para uso diario, y doy fé de ello, porque mi cuero cabelludo es muy sensible y si uso un producto muy a menudo, sobre todo los destinados a la caída del cabello, se me acaba resecando, irritando y produciéndome unos picores horribles, algo que no me ha pasado con este champú. Es muy suave.
El modo de empleo es aplicando una cantidad sobre el cabello húmedo y dar un masaje sobre el cuero cabelludo, lo dejamos actuar unos minutos, (mientras nos enjabonamos el cuerpo por ejemplo) y lo aclaramos con agua abundante.

Algo que me ha llamado mucho la atención de este producto es lo suave que deja tanto el pelo como el cuero cabelludo. He probado muchísimos productos para este fin y la mayoría me secaban muchísimo el pelo, y ni usando mascarilla conseguía tenerlo manejable. Con este champú puedo usar un simple acondicionador, que no hay problema, el pelo brilla, está suave y bonito, así que tengo muchas ganas de probar también la mascarilla, ya que viendo el resultado obtenido sólo con champú, usando los dos productos debe ser impresionante.

He de decir que últimamente no se me caía demasiado el pelo, pero desde que lo empecé a usar no se me cae NADA. Ha frenado la caída considerablemente, tengo el pelo más bonito, más brillante y con apariencia más sana. También me da la sensación de que algo más rápido si crece, ya que yo me tiño el cabello y las poquitas canas que tengo empiezan a verse antes, además, en un pelo tan corto como el mío se nota muchísimo más el crecimiento.
Me ha gustado mucho el producto, y tengo ganas de probar el resto que componen el tratamiento completo. Tengo claro que cuando vuelva a tener una época de caída de cabello, usaré de nuevo este champú.

Os dejo AQUÍ el enlace a su página donde podéis adquirir este y cualquiera de los demás productos de la gama, además, tienen ofertas muy buenas.

Espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por estar ahí!!! MMMMMMMMUUUUUACK!!!

Muy buenas!!!

Cómo bien sabéis, SIEMPRE voy maquillada...unos días más y otros menos...los que menos, tan sólo llevo aplicada bbcream y corrector...y eso quiere decir, que SIEMPRE tengo que desmaquillarme por la noche...si, es una obligación, creo que en todos los años que llevo maquillándome tan sólo un par de noches me he ido a dormir sin desmaquillar, y ha sido porque era demasiado tarde y estaba demasiado cansada...y lo peor, o mejor de todo, es que al día siguiente me he sentido mal por no haberlo hecho jajaja, algunos me dicen que estoy loca...menos mal que hay muchísimas personas como yo que me entienden a la perfección!

Pues bien, hará cosa de un mes aproximadamente he añadido tres productos nuevos a mi rutina de limpieza facial nocturna (y dos de ellos a diurna también), que además, están fabricados en España.



Se tratan de estos tres productos de la marca Dermakosmetic, productos formulados 100% con agua de mar.

Os comento cada uno paso por paso según los utilizo yo.

Después de desmaquillarme, bien sea con una solución en aceite, leche o mousse, me aclaro el rostro con agua y es ahí cuando uso el gel facial. Formulado con agua de mar y acetato de Zinc.
El gel lo uso tanto en la mañana como en la noche indistintamente. Es un gel muy denso de tono transparente que no hace apenas espuma...lo cual puede dar lugar a pensar que no limpia en profundidad...o eso el lo que pensé yo al usarlo por primera vez.  Pero si que limpia si. Echo una pequeña cantidad si es por la noche en la clarisonic y si es por la mañana o con las manos o con la foreo y masajeo bien todo el rostro. Después hay que aclararlo con abundante agua. Promete limpiar en profundidad, eliminar impurezas, controlar el exceso de grasa y reducir las imperfecciones.
Algo que me ha gustado mucho es que a pesar de dejar el rostro perfectamente limpio, y actuar contra la grasa no deja el rostro reseco en absoluto como suele ocurrir con algunos productos destinados a este fin. La piel queda con un brillo especial y muy suave. Además, no pican los ojos, algo muy importante para mi, que los tengo muy delicados.

Acto seguido cojo un algodón y lo empapo con agua micelar. Está formulado por agua de mar y placton marino formado por 5 especies distintas de microalgas cultivadas en el Puerto de Santa María (Cádiz). El agua micelar lo uso sólo por la noche, para cerciorarme que después del desmaquillado y lavado el rostro queda perfectamente limpio. Y otra muestra más de que el gel funciona es que el algodón impregnado en agua micelar una vez lo paso por el rostro sale perfectamente limpio. El agua micelar tampoco reseca y deja el rostro confortable.


Y por último a la rutina de limpieza añado el tónico facial. Este tónico está formulado por agua de mar, ácido salicílico, agua de hamamelis, tamarindo y cobre-PCA. Cojo un algodón, lo empapo con el tónico y lo aplico por todo el rostro. Lo deja fresquito y suave. Y este si lo uso también por las mañanas, ya que me gusta la sensación que deja en la piel para después aplicarme las cremitas y maquillarme.


Tanto el tónico como el agua micelar tienen este dispensador que me parece de lo más cómodo, ya que tan sólo tenemos que presionar una vez con el algodón y sale la cantidad necesaria para la posterior aplicación en el rostro. Este tipo de envase sólo lo había visto en los quitaesmaltes, y me encanta que lo estén empezando a poner en los demás productos líquidos, es muy cómodo, y además, si se nos cae la botella abierta, tenemos la seguridad que no vamos a perder el producto, lo cual es una maravilla, sobre todo  para mi, que tiendo a ser bastante torpe.

Los tres productos me han gustado mucho, pero el que más es el gel, me gusta mucho como limpia la piel y aún así la trata y la cuida dejándola suave y resplandeciente. Mi piel es mixta deshidratada, y desde que he añadido estos productos a mi rutina la verdad es que la noto mucho más luminosa, la zona T más limpia y los brotes que me suelen salir antes de la menstruación, más controlados.

Os dejo AQUÍ el enlace a su página web, en ella podréis ver estos y más productos y a parte os dirán dónde podéis encontrarlos en el caso que los queráis comprar. Los venden en farmacias.

Espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por seguir ahí!! MMMMMMMMUUUUUUACK!!! 

Buenassss!!!

Parece que cada vez las empresas están más concienciadas con el medio ambiente, y empiezan a vender cosmética ecológica, lo cual es maravilloso, porque poniendo un poquito de nuestra parte cada uno, hacemos un gran favor a nuestro planeta, y por supuesto, a nosotros mismos.

Hoy vengo a hablaros de una marca de cosmética ecológica certificada, tremendamente comprometida con la naturaleza, la belleza y la salud.
Todos sus ingredientes son naturales (el mínimo, según "COSMOS" es el 90%.
Evitan derivados del petróleo, perfumes, colorantes sintéticos y siliconas.
La elaboración de sus productos es respetuosa con el medio ambiente.
No testan en animales.
No admiten ingredientes que impliquen el uso de tecnologías controvertidas como organismos modificados genéticamente, nanotecnología o irradiación.
Utilizan embalajes eco-responsables, reciclados y reciclables.

La gama que me mandaron para que probara es la de Oliva de la línea Fitoaromaterapia Cosmética, que se ha sido elegida mejor producto del año 2018 por los consumidores.



Este es el gel de baño, destinado a pieles secas e irritadas. Tiene aceites esenciales de mandarina y lavandín. Calma e hidrata respetando el PH de la piel. En casa nos ha venido como agua de mayo, ya que todos tenemos la piel muy seca. Mi hijo sufre de dermatitis atópica y a mi marido en muchas ocasiones le salen dermografismos...y a los dos les ha ido genial este gel, ya que no han sentido picores y después de usarlo la piel queda fresca e hidratada. Ademas es una gozada para los sentidos, tiene un olor muy especial a cítricos que convierte el momento del baño o la ducha en un momento mucho más placentero y relajante si cabe.


Es muy líquido y transparente, cunde mucho y con un poquito que echemos en la mano, esponja o bañera hace muchísima espuma, algo que es genial para los peques y su momento baño. Estamos los tres encantados con este gel y tenemos claro que repetiremos.




Me mandaron también esta mousse desmaquillante, indicada para pieles secas y desvitalizadas.  Al igual que el gel tiene aceites esenciales de mandarina y lavandín.
Normalmente siempre me desmaquillo con leches o aceites, así que al ver este producto creí que no me iba a desmaquillar tan en profundidad como los productos que acostumbro a usar.
Así que el día que lo recibí me maquillé más de lo habitual para ponerlo a prueba. Con el rostro húmedo presionamos un par de veces y masajeamos el rostro, después aclaramos con agua tibia. Bien, pues después, al ir a aplicarme mi agua micelar con un algodón como hago siempre, el algodón sale perfectamente limpio, no había rastro de maquillaje, incluído el de ojos que normalmente cuesta más quitarlo...me quedé alucinada como un producto tan ligero puede llegar a limpiar tan bien la piel.
Además, tiene un aroma magnífico, no pican los ojos y es muy cómodo de usar. La piel queda con sensación fresca y nada tirante. Este producto ha sido todo un descubrimiento.

De la línea de Fitoaromaterapia cosmética tienen una gama para cada tipo de piel, la de oliva que es la que os acabo de enseñar para pieles secas y desvitalizadas , la de rosa mosqueta para pieles secas y maduras, la de cáñamo para todo tipo de piel (incluso las más sensibles), la de árbol de té para pieles con tendencia al acné y la de argán para pieles castigadas y apagadas.
Y esto no es todo, también tienen una línea con colágeno marino, complementos alimenticios y superalimentos (Maca, Semillas de cáñamo, azúcar de coco, spirulina...) hay muchísima variedad.

Todos sus productos se venden en farmacias, parafarmacias, herbolarios y en los espacios Dransavi de los centros comerciales de El Corte Inglés.

Así que si tenéis la oportunidad de ir a alguno de estos lugares y tienen Dransavi, echadle un vistazo, porque seguro que encontráis el producto que necesitáis.

Espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por estar ahí!! MMMMMMUUUUUACK!!!

Muy buenas!!!

Hoy vengo a hablaros de una empresa española que crea sus propias mezclas para hacer infusiones. Su nombre es Soloinfusiones.com. Trabajan con producto nacional, ofrecen productos exclusivos a precios muy buenos y están muy concienciados con el reciclaje, tanto, que reciclan todo el cartón que les llega para hacer sus envíos. Disfrutan de lo que hacen, y eso se nota, no sólo al recibir el paquete, que está preparado con muchísimo mimo, si no que el sabor de sus infusiones es único, y os lo dice una persona que lleva tomando infusiones muchísimos años.

Su gran especialidad son las infusiones de cáñamo. Este tema quizá no le haga gracia a todo el mundo, ya que parece que el cáñamo siempre va ligado a drogas...en este caso no es así, ya que la variedad que ellos utilizan se cultiva de forma ecológica y está autorizada por el Real Decreto 1729/1999, de 12 de noviembre, (Futura 75 y Ferola 32), NO contiene cannabinoides ni concentración de THC más alta de la legalmente permitida, que es un 0.2%.

Dicho esto el cáñamo es recomendable para muchísimas patologías, entre otras para los problemas de sueño, quimioterapia, dolores crónicos, depresión, dermatitis atópica, menstruación, migrañas, glaucoma...y así, un larguísimo etc.
Y de estas patologías, yo doy fe de que funcionan con los dolores menstruales. Mis reglas tienden a ser muy dolorosas, tanto que me impiden llevar una vida normal en muchas ocasiones, y siempre tenía que tirar de antiinflamatorios...pues bien, desde que tomo este tipo de infusiones en esos días, se acabó el medicarse. Ya que a parte de tener un momento de relax mientras me la tomo, al ratito hace efecto y me quita el dolor.
También me ayudar a relajarme por la noche en épocas en las que estoy más nerviosa.

Dicho esto, os voy a enseñar algunas de mis últimas adquisiciones:


Esta infusión contiene té verde, hibisco, escaramujo, manzana, pasas, cerezas, pétalos de rosa, manzanilla romana y aromas naturales. Tiene un color rojo cereza intenso precioso, y un olor que incita a beberla hasta a las personas que no les gustan las infusiones.



Esta infusión es perfecta para épocas en las que estamos más cansados de lo habitual y no conseguimos concentrarnos en nuestras labores diarias...ya que nos relaja pero nos ayuda a mantener la concentración. Contiene hojas de cáñamo, espino blanco, uvas pasas, lavanda, té verde, romero y flores de malva.




Esta infusión a pesar de no llevar cafeína, nos hace sentirnos más vitales. Siguen una receta milenaria hindú para conseguir que la mezcla ayude a fluir la energía entre los diferentes Chakras del cuerpo. Yo la estoy tomando actualmente ya que el cambio de estación me tiene un poco decaída, y es cierto que si que me está ayudando a mantenerme más activa. Contiene menta, granos de pimienta, hijas de limoncillo, piel de cítrico, pétalos de rosa y de malva.




Tiene una alta concentración el polifenoles , geniales para prevenir el envejecimiento celular. Tiene efecto quemagrasas y el té blanco es perfecto para el rejuvenecimiento facial...y aquí un truquito de Soloinfusiones.com que les gusta que nos cuidemos por dentro y por fuera. Una vez hecha la infusión, envolvemos las hojas en una servilleta de papel y lo aplicamos por el rostro a pequeños toquecitos...habrá que probarlo ¿verdad?  Contiene hojas de té blanco y astillas de canela.




Esta infusión contiene antioxidantes, previene el estreñimiento, cuida el colesterol, tiene efecto diurético, disminuye la presión arterial...y encima tiene sabor a fresas dulces! ¿podemos pedir más? Contiene hojas de olivo, pimienta blanca, escaramujo, hibisco, pasas, corintas, fresa y aroma natural.

Ahora que empieza la operación biquini las infusiones son unas grandes aliadas para conseguir perder unos kilitos de cara al verano, ya que engañamos al estómago, y encima estamos aportando vitaminas y pasando un ratito de relax perfecto, además de ayudarnos con la dichosa retención de líquidos.



Y para finalizar mirad que monada, es una cuchara de medición para echar la cantidad justa y obtener la infusión perfecta. Se echaría una cucharada por taza.

Ya sólo los nombres enamoran, pero si las probáis repetiréis seguro, están todas deliciosas. Además, la atención al cliente de esta tienda es excepcional.
Os dejo AQUÍ el link para que echéis un vistazo a la grandísima variedad de productos que tienen, seguro que hay alguno que os apetece muchísimo probar...y ya os digo, si lo probáis, repetiréis.

Espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por estar ahí!! MMMMMMMMUUUUUACK!!!

Muy buenas!!!

Con esta vida de locos que llevamos, la mitad de las veces acabamos comiendo cosas que no nos aportan las vitaminas que necesitamos. En mi caso, mi hijo come en el colegio y mi marido come fuera todos los días, así que al final, como llego tarde mal y nunca de trabajar, me preparo cualquier cosa...y eso acaba afectando. Así que con esto os digo, que pescado como muy poquito...es más, creo que sólo lo como cuando salimos a comer fuera, que es muy de vez en cuando.

Así que me he propuesto volver a comer bien, y los días que no trabaje haré comida para toda la semana, de manera que sólo tenga que calentarla y listo. Aún así, he empezado a tomar unas cápsulas de omega3, ya que el omega 3 no lo fabrica el cuerpo por si mismo, así que hay que darle esta vitamina bien con la alimentación, o bien con complementos alimenticios.
Cualquier tipo de pescado azul, nueces, aceite de linaza, semillas de chía, soja, anchoas, leche, huevos...son algunos de los alimentos que podemos tomar y contienen este ácido graso esencial.

Y os preguntaréis para que es bueno el Omega 3, ¿verdad? pues ni más ni menos que para el colesterol, para reducir el riesgo de sufrir patologías cardiovasculares, infartos, mejora la salud de los huesos, favorecen la salud ocular y es muy bueno para embarazas, tanto para ellas como para el bebé.

Así que dicho esto, paso a enseñaros las cápsulas que yo estoy tomando:




La marca es ibornatur natural, os dejo AQUÍ el enlace a la página para que le echéis un vistazo, ya que a parte de Omega 3 tienen más complementos alimenticios.






















Es un bote que contiene 60 cápsulas blandas y hay que tomar 1 ó 2 al día. Parecen grandes pero al ser blandas se tragan bastante bien, que sé que hay personas que lo pasan mal al tomar comprimidos. Yo me suelo tomar una en la comida. Así que con este botecito tendré para dos meses, luego descansaré una temporada y volveré a tomarlo.

Podéis encontrarlo en Amazon, os dejo el enlace AQUÍ  por si os interesa haceros con este producto.

Espero que os haya parecido interesante.

Un besote y gracias por estar ahí!! MMMMMMUUUUUUACK!!! 

Buenaaaassss!!

¿Qué tal lleváis el inicio de la primavera? Se ha hecho esperar esta vez eh...pronto nos quejaremos del calor...pero mientras tanto vamos a disfrutarlo!!

En mi casa somos muy golosos, demasiado...pero también nos gusta cuidarnos. Adoramos la miel, mi peque cada vez que está malito me pide que le de una o dos cucharadas por la noche antes de dormir..,.aunque si por el fuera se comería el bote entero. Yo también la uso a modo cosmético, en la piel, en el pelo...hidrata muchísimo y los deja resplandecientes, a parte de ser de los productos más naturales que podemos utilizar. Y a nivel salud, también es genial, ya que ayuda a combatir el estreñimiento, reduce el colesterol, cura heridas, es antioxidante, incluso puede ayudar a adelgazar sustituyendola por los azúcares que tomamos, ya que es saciante y no nos aporta grasas de las malas, eso sí, todo en su justa medida, si tomáis mucha, está claro que engordaréis.

Jalea de Luz es una empresa familiar muy comprometida con la sostenibilidad del entorno natural y que integra laboralmente a personas con discapacidad. Están ubicados en el Desierto de Monegros (Zaragoza) y venden miel saludable, sin procesar, sin filtrar y sin azúcares añadidos. Yo  sólo os puedo decir, que si probáis esta miel, no volveréis a comprar las que venden en los comercios habituales.

Os muestro las que me mandaron. Si ya de por sí la miel tiene múltiples beneficios, estas al llevar diversas composiciones florales, serán más beneficiosas aún:



Miel de eucalipto. Tiene propiedades balsámicas y expectorantes, lo cual es genial para cuando estemos constipados, con gripe, anginas...incluso si tenéis asma. Ayuda también a la eliminación de cálculos renales. Es un tonificante natural digestivo.  Contiene eucalipto, castaño y flora silvestre autóctona cantábrica.


Miel de Alestí. Esta es una miel de edición limitada y entre sus propiedades está la de ayudar en casos de problemas cardíacos, hepáticos, es antimicrobiana, calmante, antirreumática, desinfectante y rica en minerales, perfecta para casos de anemia y fatiga. Ayuda también a normalizar el sistema nervioso en épocas de estrés y depresión. Y fantástica para utilizarla como tratamiento de belleza, lo que os comentaba antes, la podéis aplicar en el rostro o cabello y tendréis unos resultados espectaculares. Su composición floral mayoritaria es Brezo y Flora silvestre autóctona variada (castaño, espino blanco, etc...)


Miel de Fuendetodos. Esta también es una edición limitada. Esta miel es rica en tomillo, y tiene grandes propiedades antisépticas y antigripales También puede ayudar en la regulación de la tensión arterial y con problemas intestinales. Su composición floral mayoritaria es tomillo y romero.

Las tres variedades nos han encantado, tanto para echar un par de cucharadas en la leche caliente, como en tostadas, con queso, tratamientos de belleza...hasta para comerla a cucharadas, están deliciosas. Algo que nos ha gustado mucho también, es que la miel que compramos en comercios de a pie, es totalmente líquida, y la miel en su proceso natural endurece y cristaliza, y este tipo de miel es así, factor súper importante de que es de buena calidad y muy natural.

Si queréis echar un vistazo a su página web os dejo AQUÍ el link, ya que tienen muchísima variedad y seguro que encontráis la que mejor os funcione para vuestras necesidades.

Espero que os haya parecido interesante este post.

Un besote y gracias a todos los que estáis ahí día a día. MMMMMMCUAK!!!